Ananas her gün yenir mi? Ananas her gün yenir mi? Ananas, düzenli olarak yenebilen düşük kalorili bir besindir ancak aşırı tüketildiğinde kan şekeri seviyelerini yükseltebilir. Ananas kaç günde tüketilmeli? Olgun ve kesilmemiş bir ananas oda sıcaklığında 2-3 gün saklanabilir, güneş ışığından ve sıcaktan korumak önemlidir. Kestikten sonra ananası buzdolabında bir hafta veya dondurucuda 6 ay saklayabilirsiniz. Bir günde ne kadar ananas yenmeli? 2 parmak kalınlığında ananas = 1 porsiyon meyve. Hamilelikte günde 1 veya 2 porsiyon ananas yemek güvenlidir. Ananasta doğal olarak bulunan bromelain ile EKSTRAKT olarak takviye almak güvenli DEĞİLDİR. Aynı zamanda ananas suyu riskli olabilir. Gece ananas yemek…
Yorum Bırak