Body fit nedir? Bodyfit, vücudunuza taktığınız özel kıyafetler ve elektronik klipsler aracılığıyla, yaptığınız işe bağlı olarak düşük voltajların uygulanmasıyla 10 farklı kas grubunun uyarılmasıdır. Uyarılan kas daha hızlı çalışmaya zorlanır ve daha yoğun egzersizler daha kısa sürede gerçekleştirilir. Fitness ve body arasındaki fark nedir? Özetle, fitness ve vücut geliştirme, farklı hedeflere, yöntemlere ve sonuçlara sahip fiziksel aktiviteye yönelik farklı yaklaşımlardır. Fitness, genel sağlık, canlılık ve işlevselliğe atıfta bulunur; vücut geliştirme ise kas büyüklüğüne, simetriye ve estetiğe odaklanır. Fit bir vücut ne demek? Fit bir vücut, bir kişinin günlük aktivitelerini maksimum performans, dayanıklılık ve güçle gerçekleştirebilme yeteneği olarak tanımlanabilir. Başka bir…
Yorum Bırak