Balık hangi kategoriye girer? Protein açısından zengin olmalarına rağmen şeker ve nişasta içeriklerinin düşük olması nedeniyle et ürünlerine göre çok daha hızlı sindirildikleri için “et grubu”na girerler. Balık hangi grupta yer alır? Et-yumurta-baklagiller grubu. Bu gruptaki yiyecekler şunlardır: et, tavuk, balık, yumurta, fasulye, nohut ve mercimek. Bu grup ayrıca ceviz, fındık ve fıstık gibi yağlı tohumları da içerir. Balık hangi besin grubuna girer? Protein Grubu Besinler Kırmızı et, tavuk, hindi, balık, yumurta, kuru fasulye, kalori/nohut eti”>nohut, mercimek, fasulye, barbunya fasulyesi, soya fasulyesi, börülce, bakla, kuru baklagiller, ceviz, fındık, fıstık, badem gibi yağlı tohumlar. Balık grubu nedir? Balık türleri, kıkırdaklı balıklar…
Yorum Bırak