Sporcu bandı kaç saat kullanılır? Yapıştırıcı kısım eklem ağrısının olduğu bölgeye sıkıca tutturulur ve 3-4 gün boyunca kullanılmaya devam edilebilir. Yapışkan özelliğini kaybeden yapışkan bant bir süre sonra çıkarılır ve ağrının ortadan kalktığı gözlemlenir. Sporcu bantları ne işe yarar? Klasik bantlar eklemlerin hareket kabiliyetini kısıtlar ve bu bölgedeki hareketi sınırlar. Kinezyolojik bantlama yönteminin amacı eklemlerin hareket özgürlüğünü kısıtlamadan kas, eklem ve bağ yapılarını desteklemek ve ödemi azaltarak vücudun doğal iyileşme sürecini desteklemektir. Diz bantları ne işe yarar? Diz desteği ayrıca tıbbi faydalar sunarak dizin sabit ve sıcak kalmasına yardımcı olur. Ayak ve diz destekleri eklem stresini, ağrıyı ve burkulmaları ortadan…
Yorum Bırak